Contrôle ta Vie, Pas Une Liste.

3 Étapes pour de meilleures compétences en gestion ta vie

Dans un article précédent sur le multitâche, j’ai suggéré de laisser tomber ta liste de ToDo . Cette liste te fera perdre ton temps jusqu’à ce qu’il ne t’en reste plus. Ces listes prennent contrôle d’une vie et dictent ce que tu fais chaque jour sans te soucier de la raison pour laquelle tu exécute ses tâches. Elle te donne le sentiment artificiel d’accomplissement. Ta vie est mal orientée par ces tâches listées sur une page placée sur la porte de ton frigo, sur ton bureau ou sur ton cellulaire, avec un rappel qui t’informe que tu as encore des choses à faire. Chaque fois que tu fixes ton regard sur cette liste, cela crée de l’anxiété et du stress.

Une liste de tâches te donne constamment l’impression que tu n’as rien accomplie ou que tu n’as pas tout fini, ce qui te donne le sentiment d’échouer. Anticipant ce qui n’a pas été fait ou ce qui a été ajouté, la peur et le stress s’installe à chaque fois que tu ramasse cette liste.

Une vie n’est pas comme aller faire l’épicerie, faire un X sur une liste chaque fois qu’un article est déposé dans le panier. Une vie est un voyage d’amour, de bonheur, de liberté et d’épanouissement.L’ajout du stress et de la peur empêche toutes émotions et sentiments positifs de te propulser sur le parcours de ta vie. Au lieu de saisir cette liste de tâches,détruit ou efface-la complètement. Recommence et donnes-toi de meilleures compétences en gestion de vie.

Voici 3 étapes à suivre pour améliorer tes compétences.

1- Quel est ton but?

Commence par identifier ton but à ta vie. Qu’est-ce qui donne un sens à ta vie? Tu diras peut-être une meilleure voiture, plus d’argent, 3 voyages par année ou l’achat d’une maison plus grande.Cela t’apportera que du confort. Ce qui donne un sens à ta vie est beaucoup plus profond. C’est ce qui t’apporte le bonheur, la liberté et l’amitié. Cela pourrait être, devenir le meilleur dans ce que tu fais au travail, devenir le meilleur parent que tu puisses être ou subvenir aux besoins de ta famille. Ce qui donne un sens à ta vie n’est pas matériel, c’est ce qui vient de l’intérieur de toi et te touche au plus profond de ton âme.

2- Rétro-Ingénierie.

La prochaine étape pour une meilleure gestion de ta vie consiste à effectuer une rétro-ingénierie de ton but dans la vie. Utilise ce conseil. Trace une ligne au milieu d’une feuille de papier et écrit dans la colonne de gauche où tu souhaites être rendu dans un an.

-Je passe plus de temps avec les gens que j’aime.

-J’ai un mode de vie sain.

-Je suis le meilleur dans mon domaine de travail.

-Je n’ai aucune dette et je suis libre financièrement.

Sois honnête avec toi-même. Ce que tu as écrit vient-il du plus profond de toi ?  Vas-tu ressentir un inconfort au fond de toi si ton but n’est pas atteint? C’est ce qui apporte une validation à ton but dans la vie. Ensuite, dans la colonne de droite, écrit ce que tu dois faire et ce que tu dois apprendre pour que dans un an ton objectif soit atteint.

3- Écris-le.

Ensuite, retourne la page et écrit pourquoi c’est si important pour toi. Ceci est primordiale pour graver ces images et sentiments dans ta mémoire. Ex. :Il se peut que tu ne désires plus perdre de temps sur des choses insignifiantes qui ne t’apportes aucun sens à ta vie. Il se peut également qu’un mode de vie plus sain te permettra de passer plus de temps de qualité avec tes enfants.

Maintenant que ton objectif est déterminé et analysé, il est temps de planifier et prendre pleines actions. Prend chaque chose que tu as écris dans la colonne de droite et décompose chaque une d’elle en actions simples à gérer. C’est là que la magie commence à se produire. Chaque jour, tu as un objectif qui ne peut être atteint que si tu prends pleines actions. Ne complique pas trop le processus et commence pas à te perdre dans les détails. Les gens échouent parce qu’ils essaient de se concentrer sur plusieurs choses en même temps. Au lieu, change ton état d’esprit et concentre-toi sur ton but. Cela apportera de la clarté dans ta vie et réduira le temps perdu.

Si tu continues à faire les mêmes choses que tu as toujours fais, tu continueras à obtenir les mêmes résultats. Alors, jette cette ToDo liste et identifie ton but dans ta vie. Change ton état d’esprit et prend pleine action aujourd’hui.Tu finiras par contrôler ta vie au lieu que les autres la contrôle. Tu deviendras le maître de ta vie.